Jajaja me encantan Sacha y Andy son tan lindos y a la vez tan chistosos Sacha lo manda a abrir su propio canal Pecao pobrecito Andy ajjajajajaj Sacha no seas mala con tu amorcito Andy dejelo que publique por tu canal.
Hola, tranquila que no te ves mal, solo que vienes de entrenar y es normal el sudor, pero me encanta eso de que no le paras a eso, uno llega acierta edad que esos detallitos no te detienen, y que rico que disfrutas de esas hamburguesas se veian de un buenas, despues de dieta y ejercicio fabuloso premio, ñomo ñomi. Te admiro
Tu te ves hermosa siempre sascha, gracias por todo, te sigo apenas desde el 2015 y e encanta ver tus vídeos, me han ayudado mucho y aunque a veces dejo la vida saludable por la escuela y el estrés de la casa me encanta que no he tenido revotes drásticos! Eres la mejor
Te has medido la glucosa después de la supercena? Podría darte un coma diabético .Eso en España es un atracón. Por qué maltratas tu cuerpo de esa manera? Es una lástima, después de tanto mimar tu cuerpo,llegue el fin de semana y lo ataques así, llamandolo premio. Si por ejemplo estuvieras con abstinencia sexual 15dias,y llegará el fin de semana y te dieras un atracón de sexo. Acaso no podría darte un ataque al corazón? Es como si un arquitecto estuviera construyendo un edificio con medidas exactas y siendo bien riguroso,y el fin de semana lo destruyera con un mazo para descargar energía. O un pastelero estuviera haciendo tartas superbonitas toda la semana y al final,al llegar el fin de semana,descargara su extres estampandolas contra la pared. No es cuestión de estética,sino de salud. Y aunque te parezca poco, todo suma. Un diabético sin tomar azúcar ni carbohidratos en la semana, imaginas cómo serian sus niveles de azúcar al comerse eso? Esa licencia que te tomas llamada "premio",no encaja en tu estilo de vida,es contradictorio con tu teoría de vida saludable. La verdad, no sé cómo puedes digerirlo,ni dormir bien por la noche. Cuando uno está acostumbrado a comidas más saludables y pequeñas porciones, cuando se come un atracón de comida basura o chatarra,tu cuerpo automáticamente intenta expulsarlo. Aquí ,si comemos así,nos ponemos malos con vómitos y diarrea. Y pasamos una semana con fatiga y a base de caldo y bebidas isotónicas. Creo que los americanos habéis desarrollado un estómago a prueba de bombas,desde grasas, picantes, carbohidratos, azúcares y a cantidades industriales. En España, se come de tapas, comemos de todo, legumbres,verduras, aceite de oliva,quesos ,yogures y embutidos.La gente no sale a comer,sale a disfrutar con los amigos y familiares y de paso se toma algo para picar. Hay que comer para vivir y no vivir para comer. La vida está llena de belleza,salir a pasear,ir al campo,la playa,tener un huerto, disfrutar del sol con moderación,los amigos,los animales,las plantas…tu familia,tí trabajo. No hay que priorizar tu trabajo por delante de tu vida,pues ésta es muy corta y sólo la valoras cuando se te acaba. Haces una buena labor enseñando a tener hábitos de vida saludable. Pero ese ",premio"del que hablas,es un caballo de Troya.
Eres el vivo ejemplo que no se tiene que sentir que estamos en una dieta constante que se puede comer de todo solo hacerlo de manera inteligente eres un crack carino
Otro tip para hacerte cafe en esa cafetera, es que cuando pongas el agua, la pongas hervida! Asi no se te quema el cafe, y tampoco tienes que estar pendiente a destapar y andar tapando 🙂
Hola Sascha sos una mujer tan hermosa por dentro como por fuera siempre veo tus vídeos sos tan auténtica simpática y alegre que me encanta bendiciones a tu familia mi Reina hermosa y besos a tus dos hermosas prinsesita se te quiere mucho 😍💋💋❤️💕💕💖💖
Hola buenas tardes Sacha, tengo una consulta tengo un mes en el que estoy estancada y ahora quiero definir más …. que consejos podría tomar !!!! !???? Gracias
Mi esposa es fan tuya y la verdad algo que siempre resalta de ti es que no aparentas ser una persona perfecta sino que en medio de tu humanidad has alcanzado el éxito de una manera increíble, saludos desde Venezuela.
Gusto andaba por preguntar en algunos de tus videos si no te daba ansiedad porque siempre te miro en videos relajada y sonriente. Yo quiero ese aceite en mi vida 😍 ando pasando por ansiedad y cosas de la vida cotidiana. Voy a probarlo 😉
Shascha y que haces con las yemas del
Huevo?? Gracias!!
Sascha por favor habla de los hipopresivos
Que te miren como Andy a Sascha cuando salieron de la peluquería 😍 esto es amor puro señores 👏🏼❣️
Jajaja me encantan Sacha y Andy son tan lindos y a la vez tan chistosos Sacha lo manda a abrir su propio canal Pecao pobrecito Andy ajjajajajaj Sacha no seas mala con tu amorcito Andy dejelo que publique por tu canal.
"No contiene la parte psicoactiva" ay así que chiste
Hola, tranquila que no te ves mal, solo que vienes de entrenar y es normal el sudor, pero me encanta eso de que no le paras a eso, uno llega acierta edad que esos detallitos no te detienen, y que rico que disfrutas de esas hamburguesas se veian de un buenas, despues de dieta y ejercicio fabuloso premio, ñomo ñomi. Te admiro
Amooo tus videos. Sascha eres mi ejemplo! Eres la Mejor🤗😍😘
Tu te ves hermosa siempre sascha, gracias por todo, te sigo apenas desde el 2015 y e encanta ver tus vídeos, me han ayudado mucho y aunque a veces dejo la vida saludable por la escuela y el estrés de la casa me encanta que no he tenido revotes drásticos! Eres la mejor
Tengo entendido que no hay que mezclar; el queso con la carne osea proteína con proteína un médico Lo explico; y dice que fermenta
Quien es esta senora?
Ay que linda eres! Me encanta verte 😘
Barbie ,Ken y las mini Barbies ,q hermosos son todos
Te has medido la glucosa después de la supercena? Podría darte un coma diabético .Eso en España es un atracón. Por qué maltratas tu cuerpo de esa manera? Es una lástima, después de tanto mimar tu cuerpo,llegue el fin de semana y lo ataques así, llamandolo premio.
Si por ejemplo estuvieras con abstinencia sexual 15dias,y llegará el fin de semana y te dieras un atracón de sexo. Acaso no podría darte un ataque al corazón?
Es como si un arquitecto estuviera construyendo un edificio con medidas exactas y siendo bien riguroso,y el fin de semana lo destruyera con un mazo para descargar energía.
O un pastelero estuviera haciendo tartas superbonitas toda la semana y al final,al llegar el fin de semana,descargara su extres estampandolas contra la pared.
No es cuestión de estética,sino de salud. Y aunque te parezca poco, todo suma.
Un diabético sin tomar azúcar ni carbohidratos en la semana, imaginas cómo serian sus niveles de azúcar al comerse eso?
Esa licencia que te tomas llamada "premio",no encaja en tu estilo de vida,es contradictorio con tu teoría de vida saludable. La verdad, no sé cómo puedes digerirlo,ni dormir bien por la noche.
Cuando uno está acostumbrado a comidas más saludables y pequeñas porciones, cuando se come un atracón de comida basura o chatarra,tu cuerpo automáticamente intenta expulsarlo. Aquí ,si comemos así,nos ponemos malos con vómitos y diarrea. Y pasamos una semana con fatiga y a base de caldo y bebidas isotónicas. Creo que los americanos habéis desarrollado un estómago a prueba de bombas,desde grasas, picantes, carbohidratos, azúcares y a cantidades industriales.
En España, se come de tapas, comemos de todo, legumbres,verduras, aceite de oliva,quesos ,yogures y embutidos.La gente no sale a comer,sale a disfrutar con los amigos y familiares y de paso se toma algo para picar.
Hay que comer para vivir y
no vivir para comer.
La vida está llena de belleza,salir a pasear,ir al campo,la playa,tener un huerto, disfrutar del sol con moderación,los amigos,los animales,las plantas…tu familia,tí trabajo.
No hay que priorizar tu trabajo por delante de tu vida,pues ésta es muy corta y sólo la valoras cuando se te acaba.
Haces una buena labor enseñando a tener hábitos de vida saludable.
Pero ese ",premio"del que hablas,es un caballo de Troya.
Quedó muy bien su esposo. Hasta si se tapa se verá bien. Par de guapos los dos.
Una vez a la semana o una vez al mes ? 🙁
El café no es el componente #1 de la celulitis? Eso había leído hace tiempo 🤔
Eres el vivo ejemplo que no se tiene que sentir que estamos en una dieta constante que se puede comer de todo solo hacerlo de manera inteligente eres un crack carino
Son una familia muy guapa 😉
Tu horario de comidas
Otro tip para hacerte cafe en esa cafetera, es que cuando pongas el agua, la pongas hervida! Asi no se te quema el cafe, y tampoco tienes que estar pendiente a destapar y andar tapando 🙂
Que guapa eres, que bien me caes, recién te doy clic, no me había llamado la atención antes…saludos
Pregunta: en realidad haces el hip trust con ese peso? o es para efectos del video, porque es un peso bajo no?
Wou súper como cuentas que eres muy humana y también te das esos gusticos !! Que bien
Darte las gracias somos un grupo de amigas maduritas y nos ayudas mucho. Eres muy positiva
Te veo desde Cuba 😘😘😘😘😘
Y la verdad spumita???, ay tan rico
Sacsha! Puedes hablar de los atracones y adicción al azúcar? Siempre tu información es muy útil, se nota que sabes. Gracias!
y porque no te averias de donde viene tu ansiedad? Por ejemplo incoherencia… te suena?
Excelente video👌😍
Hola Sascha sos una mujer tan hermosa por dentro como por fuera siempre veo tus vídeos sos tan auténtica simpática y alegre que me encanta bendiciones a tu familia mi Reina hermosa y besos a tus dos hermosas prinsesita se te quiere mucho 😍💋💋❤️💕💕💖💖
Yo como su "cheat meal" todo los dias y no engordo!! 😂😅
Hola buenas tardes Sacha, tengo una consulta tengo un mes en el que estoy estancada y ahora quiero definir más …. que consejos podría tomar !!!! !???? Gracias
Mi esposa es fan tuya y la verdad algo que siempre resalta de ti es que no aparentas ser una persona perfecta sino que en medio de tu humanidad has alcanzado el éxito de una manera increíble, saludos desde Venezuela.
Gusto andaba por preguntar en algunos de tus videos si no te daba ansiedad porque siempre te miro en videos relajada y sonriente. Yo quiero ese aceite en mi vida 😍 ando pasando por ansiedad y cosas de la vida cotidiana. Voy a probarlo 😉
Bien guapo tu marido!!!!, con mucho respeto amiga
Sascha amo lo haces
no puedo con Andy 😂😂😂😂😂😂😂😂
Hola! Sascha bella🙋🏻♀️ esa cafetería es de inducción??
Rutinas de gim por favor👍🏻💪🏻
Me encanta que eres auténtica!!
Yo tomo canabidiol